在这个快节奏、繁忙的时代，心理健康问题越来越受到人们的关注。忧郁症，是一种常见的心理健康问题，它还常被称作抑郁 […]
在心理健康研究中，遗传学一直是一个不可或缺的领域。随着技术的不断发展，人们越来越意识到遗传因素在精神疾病中的作 […]
生活在现代社会中，压力是家常便饭。我们不得不面对众多的工作压力、生活压力、人际关系压力、经济压力等等。当我们感 […]
你是否遇到过因为小事而大动肝火的人？甚至是你自己？ 有些人情绪波动大，动不动就容易发脾气，这可能是因为很多原因 […]
狂躁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪波动异常、思维紊乱、注意力不集中等症状，可导致患者生活和工作质量受到 […]
对于想要通过运动保持身体健康的人来说，制定合理的运动计划是至关重要的。但是，如何才能找到最佳的运动频率？一周应 […]
运动，这个词汇我们非常熟悉。它既可以是动词，也可以是名词。无论是正在进行运动的过程，还是完成运动后的充实感，我 […]
壓力是現代生活中難以回避的一部分。無論是壓力來自工作、學業、人際關係或其他方面，當它積攢到一定程度時，很有可能 […]
每个人都会在某个时候感到情绪波动或许多复杂情节混合的无法控制的情绪。这种情况一般是由生理、情感或环境问题引起的 […]
抑郁症和双相情感障碍是两种不同的情感疾病，但它们之间存在着微妙的联系。就像夜晚和白天、黑色和白色一样，这两种情 […]